다이어트 식단
10월 13일( 저녁식사 450kcal)
Aileen74
- 2020.10.14 12:41
- 66
- 0
저녁 450kcal 18:21
탄수화물(18.3%) 58.45 / 319g
단백질(31.8%) 18.46 / 58g
지방(31.6%) 15.47/ 49g
| 김치찌개 (1인분, 200g) | 121kcal |
| 현미밥 (3/4공기, 157g) | 240kcal |
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
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