다이어트 식단
10월 12일( 저녁식사 456kcal)
부디45키로
- 2020.10.12 18:03
- 21
- 0
저녁 456kcal 18:02
탄수화물(13.6%) 43.95 / 322g
단백질(52.0%) 30.70 / 59g
지방(43.6%) 21.38/ 49g
| [쓰리케어] 매콤청양고추 스테이크치즈 (1팩, 140g) | 276kcal |
| [매일유업] 매일우유 오리지널 3.4% (1팩, 150ml) | 90kcal |
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