다이어트 식단
10월 12일( 아침식사 555kcal)
냇므ㅡㄹ
- 2020.10.12 17:12
- 14
- 0
아침 555kcal 14:52
탄수화물(11.5%) 34.24 / 299g
단백질(66.3%) 36.44 / 55g
지방(72.1%) 33.17/ 46g
| 사과 (1회, 100g) | 49kcal |
| 두부부침 (1접시, 250g) | 276kcal |
| 토마토 (중간크기) (1/2개, 50g) | 7kcal |
| 계란프라이 (2개, 92g) | 178kcal |
| 쌀떡볶이떡 (1회분, 10g) | 23kcal |
| 애호박볶음 (1/4인분, 18g) | 22kcal |
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