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70kg~80kg대 다이어트방(여자만)

10월 11일 일요일 식단 및 운동

다신등급

앙나야

  • 2020.10.11 20:51
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10월 11일 일요일 식단 및 운동

식단
아침 호텔 조식(단품) 코로나 2단계로 뷔페 아닌 단품이래요ㅜㅜ
점저 딘타이펑 우육면, 샤오롱바오, 새우탕면
간식 곤약쫀드기, 황도 반개, 포도 10알
양은 조절했어요

운동
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플랭크 62초

내일 휴가에요 :)

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