다이어트 시급해욤 ㅠ
오리너구리찌
안뇽하세요!! 저는 166/62키로입니다 항상 아무리 먹어도 58키로를 유지했는데 추석지나고 딱 보니 61-63을 왔다갔다 하고 있는 거예요 ㅠㅠ 그래서 진짜 충격 받고 지금 식단과 걷기 운동을 한 지 3일짼데 목표 몸무게는 53이거든용!! 앞으로도 식단과 운동 같이 열심히 할거긴한데 이걸로 급하게 찐살부터 빼고 관리 하고싶어요! 읽어주셔서 감사함미당 수고하세용 😻
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
추석+호르몬의 영향으로 정체기가 왔어요
추석 대폭주로 인해..
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.