다이어트 식단
10월 07일( 저녁식사 654kcal)
목표달성!!!!
- 2020.10.07 20:13
- 24
- 0
저녁 654kcal 19:48
탄수화물(12.6%) 40.00 / 318g
단백질(21.4%) 12.40 / 58g
지방(30.6%) 15.00/ 49g
| [매일] 매일우유 (1회분, 400ml) | 260kcal |
| 밸런스 푸드 (1봉지, 0g) | 124kcal |
| 도토리묵무침 (1중간접시, 200g) | 90kcal |
| 곤약현미밥 (1공기, 0g) | 120kcal |
| 곤약현미밥 (1/2공기, 0g) | 60kcal |
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