앞자리 5 에서 4로 바꾸기 프로젝트!!
10.7 식단&운동
천마산
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- 2020.10.07 17:14
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오늘은 독감 예방 접종하는 날.
첫째,셋째,그리고 나까지 셋이 독감 맞고 왔어요.올해 독감은 맞을때만 좀 뻐근합니다.
내일은 둘째 데리고 또 독감 접종하러 가요.🤣
한꺼번에 가면 좋은데 등교일도 다르고 학원 시간도 달라 시간 맞추기가 힘드네요.😧
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연어..전 생연어나 훈제연어가 좋아용..아..오늘 배불리 먹었는데..
가짜배고픔을 느끼네요..^^
칼로리에 대한 심리적인 스트레스?
스트레스일수도 있겠어요.
저는 체중 안잰지 일주일.
맘은 편한데 한편으론 불안감이 엄습해오네요.몇번씩 체중계를 뚫어지게 보고 있어요.🤣
우왕~~연어구이....♥,,♥ 사진속에 있는 수저를 잡고싶은 충동ㅎㅎㅎ
이게 처음에는 느끼했는데 소금,후추 뿌리고 바삭하게 구우니 맛나더라구요.😘쟁여놔야겠어요.🤣
식단 본받아야 하는데ㅋㅋ
님은 체지방 낮아서 더 먹어도 될듯요.
오히려 제가 본받아야지요.👍