다이어트 식단
10월 07일( 아침식사 463kcal)
웅이정이
1
- 2020.10.07 09:00
- 36
- 0
아침 463kcal 08:57
탄수화물(13.4%) 46.47 / 347g
단백질(22.7%) 14.32 / 63g
지방(25.1%) 13.29/ 53g
| 양상추 (1/2인분, 50g) | 5kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 70g) | 9kcal |
| [청정원] 슬라이스햄 (1회, 30g) | 55kcal |
| 바질페스토 (1/4회, 47g) | 124kcal |
| [코스트코] 무화과 깜빠뉴 (1회, 80g) | 215kcal |
| Kiri 끼리 크림치즈 (1개, 18g) | 55kcal |
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