다이어트 식단
10월 07일( 아침식사 418kcal)
정요닝
- 2020.10.07 07:34
- 45
- 0
아침 418kcal 07:32
탄수화물(12.8%) 48.18 / 376g
단백질(22.4%) 15.49 / 69g
지방(32.2%) 18.37/ 57g
| [파리크라상] 호밀호두식빵 (1/2회, 50g) | 140kcal |
| [샹달프] 블루베리잼 (1스푼, 23g) | 50kcal |
| [매일유업] 알라 크림치즈 (1회분, 50g) | 126kcal |
| 저지방우유 (1컵, 200ml) | 102kcal |
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