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다이어트 식단

10월 04일( 저녁식사 635kcal)

다신등급

-1818asd@!
  • 2020.10.04 20:17
  • 37
  • 0
저녁 635kcal 20:15
탄수화물(99.5%) 430.96 / 433g
단백질(134.1%) 105.95 / 79g
지방(77.7%) 51.31/ 66g
오트밀가루
(6큰술, 90g)
 336kcal
계란 생것
(2인분, 120g)
 156kcal
참기름
(1티스푼, 5g)
 40kcal
양파
(1인분, 100g)
 20kcal
미역국
(1인분, 230g)
 83kcal
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