다이어트 일기
10월 03일 (음식 1712kcal, 운동 356kcal)
굴비로부터
- 2020.10.04 09:37
- 42
- 0
- 음식
- 운동
1712/ 1912
356/ 319
성공
(237)
아침식사 : 218kcal (12.73%)
| [포스트] 콘푸라이트 | 150kcal |
| [노브랜드] 플레인 요거트 | 68kcal |
점심식사 : 376kcal (21.96%)
| [매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35 | 36kcal |
| [롯데] 몽쉘 카카오 생크림케이크 | 340kcal |
저녁식사 : 618kcal (36.10%)
| [농심] 육개장 사발면 | 130kcal |
| [농심] 김치사발면 | 154kcal |
| [롯데리아] 핫크리스피버거 세트 | 298kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35 | 36kcal |
야식 : 500kcal (29.21%)
| 조미 아몬드 | 307kcal |
| [오리온제과] 도도한나쵸오리지널 | 145kcal |
| [롯데] 위즐 | 48kcal |
운동 : 356kcal
| 집안청소 | 96kcal |
| 설겆이 | 135kcal |
| 보통 걷기 | 125kcal |
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