다이어트 일기
10월 02일 (음식 1029kcal, 운동 62kcal)
RTL
- 2020.10.03 13:06
- 28
- 0
- 음식
- 운동
1029/ 1495
62/ 249
성공
(279)
아침식사 : 113kcal (10.98%)
| 수제 플레인 요거트 | 75kcal |
| 멜론(머스크) | 38kcal |
오전 간식 : 58kcal (5.64%)
| 아메리카노 | 4kcal |
| 석류콜라겐 | 54kcal |
점심식사 : 485kcal (47.13%)
| 소프트옥수수빵 | 342kcal |
| [파리바게뜨] 뜯어먹는 크렌베리 식빵 | 93kcal |
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 | 50kcal |
오후 간식 : 0kcal (%)
ㅇ
저녁식사 : 192kcal (18.66%)
| 쌀밥 | 77kcal |
| 닭볶음탕 | 115kcal |
야식 : 181kcal (17.59%)
| 매실청(농축액) | 181kcal |
운동 : 62kcal
| 보통 걷기 | 62kcal |
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