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식사 사이 간식

다신등급

msms32861
  • 2020.10.02 15:47
  • 105
  • 1

저는 항상 혈당 조절을 위해 식사 후 산책을 꼭 하는데요, 음식 섭취 후 산책을 하지 않으면 혈당이 오를까봐 걱정되어서 간식을 못먹겠어요. 먹고 산책을 하지 않아도 괜찮을까요?

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  • 지존
    깨식 2020.10.03 16:45

    뭐든 많이 먹으면 찌듯이 조금만 먹는 건 괜찮습니다 안 먹는 게 좋지만 너무 먹고 싶을 땐 조금만 드세요

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