다이어트 식단
10월 01일( 저녁식사 501kcal)
안젤라127
- 2020.10.01 19:29
- 36
- 0
저녁 501kcal 19:27
탄수화물(16.8%) 59.07 / 351g
단백질(31.7%) 20.27 / 64g
지방(24.0%) 12.94/ 54g
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 현미찹쌀밥 (1/2공기, 105g) | 174kcal |
| 애호박전 (0.4소접시, 40g) | 36kcal |
| 블루베리 (1작은컵, 28g) | 16kcal |
| 꿀 (1큰술, 15g) | 55kcal |
| 우유 (1컵, 250ml) | 152kcal |
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