다이어트 식단
10월 01일( 저녁식사 574kcal)
온냐온냐
- 2020.10.01 18:09
- 82
- 0
저녁 574kcal 17:59
탄수화물(17.0%) 60.27 / 355g
단백질(55.4%) 35.99 / 65g
지방(38.2%) 20.63/ 54g
| 아몬드 (5개, 7g) | 49kcal |
| 카카오닙스 (2티스푼, 10g) | 52kcal |
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 270ml) | 202kcal |
| [미주라] 통밀 토스트 비스켓 (4낱개, 36g) | 124kcal |
| 굿굿 스위트잼 위드 스테비아 스트로베리 (1회, 10g) | 1kcal |
| 계란프라이(무염) (1개, 46g) | 89kcal |
| 매일유업 알라 크림치즈 라이트 (원산지:덴마크) (3회, 30g) | 57kcal |
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