• ์ปค๋ฎค๋‹ˆํ‹ฐ
  • ๋‹ค์‹ ์‡ผํ•‘๋ชฐ

๐Ÿ’˜3040 ๋‹ค์ด์–ดํ„ฐ๋“ค ๋ชจ๋””๋ชจ๋””๋ฐฉ๐Ÿ’˜

9/29 ํ•˜๋ฃจ์‹๋‹จ. ๋งŒ๋ณด๋‹ฌ์„ฑ. ์Šค๋Ÿฐ๋‹ฌ์„ฑ

๋‹ค์‹ ๋“ฑ๊ธ‰

Momof3

 1 1 6 6 3 2 2
  • 2020.09.30 15:54
  • 47
  • 6

์•„์นจ ์ผ์ฐ ๊ธฐ์ƒ. ์ปคํ”ผ

9/29 ํ•˜๋ฃจ์‹๋‹จ. ๋งŒ๋ณด๋‹ฌ์„ฑ. ์Šค๋Ÿฐ๋‹ฌ์„ฑ

์ ์‹ฌ ์—ฌ๊ธฐ์— ์œ ๋ช…ํ•œ ๋กœ์ŠคํŠธ๋น„ํ”„ ์ƒŒ๋“œ์œ„์น˜ ์˜ค๋žœ๋งŒ์— ๋จน์œผ๋‹ˆ ์™„์ „ ์งญ์ชผ๋ฆ„ํ•˜๊ณ  ๋ง›๋‚˜๋‹ค. ๋กœ์ŠคํŒ…ํ•œ ์–‡๊ฒŒ ์ฐ์€ ๋น„ํ”„์— ์ฒด๋‹ค์น˜์ฆˆ.

9/29 ํ•˜๋ฃจ์‹๋‹จ. ๋งŒ๋ณด๋‹ฌ์„ฑ. ์Šค๋Ÿฐ๋‹ฌ์„ฑ

9/29 ํ•˜๋ฃจ์‹๋‹จ. ๋งŒ๋ณด๋‹ฌ์„ฑ. ์Šค๋Ÿฐ๋‹ฌ์„ฑ

์ €๋… ๋น„๋น” ๋ง‰๊ตญ์ˆ˜

9/29 ํ•˜๋ฃจ์‹๋‹จ. ๋งŒ๋ณด๋‹ฌ์„ฑ. ์Šค๋Ÿฐ๋‹ฌ์„ฑ

์ผํ•˜๊ณ  ์™€์„œ ํ˜ธ๋ฐ•์ „ ์ž‘๊ฒŒ ํ•˜๋‚˜.

9/29 ํ•˜๋ฃจ์‹๋‹จ. ๋งŒ๋ณด๋‹ฌ์„ฑ. ์Šค๋Ÿฐ๋‹ฌ์„ฑ

์šด๋™ ์™„์„ฑ ใ…‹ ํ•˜๋ฃจ๋งŒํ•˜๋ฉด 30์ผ ์šด๋™ ์™„์„ฑ.

9/29 ํ•˜๋ฃจ์‹๋‹จ. ๋งŒ๋ณด๋‹ฌ์„ฑ. ์Šค๋Ÿฐ๋‹ฌ์„ฑ

9/29 ํ•˜๋ฃจ์‹๋‹จ. ๋งŒ๋ณด๋‹ฌ์„ฑ. ์Šค๋Ÿฐ๋‹ฌ์„ฑ

9/29 ํ•˜๋ฃจ์‹๋‹จ. ๋งŒ๋ณด๋‹ฌ์„ฑ. ์Šค๋Ÿฐ๋‹ฌ์„ฑ

๋ถ๋งˆํฌ 0 ์‹ ๊ณ ํ•˜๊ธฐ facebook twitter

ํ•จ๊ป˜ ์ฝ์œผ๋ฉด ๋„์›€๋˜๋Š” ๊ธ€

๊ธ€์“ฐ๊ธฐ ๋ชฉ๋ก

๋Œ“๊ธ€์“ฐ๊ธฐ

|
์ž…๋ ฅ
๋Œ“๊ธ€ 6
๋“ฑ๋ก์ˆœ ์ฒดํฌ์ตœ์‹ ์ˆœ ๊ณต๊ฐ์ˆœ
  • ๋‹ค์‹ 
    ๋ชจํ–‰! 2020.09.30 23:04

    ์ƒŒ๋“œ์œ„์น˜ ์•ˆ์— ๊ผฌ๊ธฐ ๋“ฌ๋ฟ๋“ค์—ˆ๋„ค์š”~๋ง›์žˆ๊ฒ ๋‹ค. ๋งˆ์ง€๋ง‰ ํ•˜๋ฃจ ํ™”์ดํŒ…์ž…๋‹ˆ๋‹ค!

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    Momof3 2020.10.01 01:15

    ๊ณ ๊ธฐ๊ฐ€ ๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ๊ฒŒ ๊ฐ€๋“ ใ…‹ใ…‹ ๋ง›๋‚ฌ์–ด์š”. ๋„ค ํ•˜๋ฃจ ๊ฝ‰ ์ฑ„์›Œ ์„ฑ๊ณต ๊ธฐ์› ใ…Ž

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ์ž์กด๊ฐ๊ผญ์ง€ํ‚ค์ž 2020.09.30 22:21

    ์˜ค๋Š˜๋„ ์ˆ˜๊ณ ์ˆ˜๊ณ ์šฉ~โ™ก

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    Momof3 2020.10.01 01:14

    ๋„ค๋„ค ํ™”์ดํŒ… ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ใ…‹

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ๋ถ‰์€์—ฌ์‹œ 2020.09.30 21:46

    ์˜ค๋Š˜๋„ ํ™”์ดํŒ… ํ•˜์…จ๋„ค์š”ใ…‹
    ๋ช…์ ˆ ์ž˜๋ณด๋‚ด์„ธ์š”

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    Momof3 2020.10.01 01:14

    ๋„ค ๊ณ ๋ง™์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์—ฌ๊ธฐ๋Š” ๋ช…์ ˆ ๋ถ„์œ„๊ธฐ๋Š” ํ•˜๋‚˜ ์—†๋„ค์š”. ใ…‹ ์†กํŽธ์€ ๋จน์–ด์•ผ ๊ฒ ์–ด์š”.

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
์ด์ „๊ธ€

9/30(์ˆ˜)ํ•˜๋ฃจ์‹๋‹จ. ๋œจ๊ฐœ์ŠคํŠธ๋žฉ.

2020.09.30 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 44
๋‹ค์Œ๊ธ€

9/30

2020.09.30 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 60
  • ๋‚˜์˜ BMI ์ง€์ˆ˜๋Š”?(๋น„๋งŒ๋„ ๊ณ„์‚ฐ)
  • ์นผ๋กœ๋ฆฌ์ฒ˜๋ฐฉ ๋ฐ›๊ธฐ
  • ๋‹ค์ด์–ดํŠธ์‹  ์–ดํ”Œ๋ฆฌ์ผ€์ด์…˜
  • ์ธ๋ฐ”๋”” ์ธก์ • ๋ณด๊ฑด์†Œ ์ฐพ๊ธฐ

๊ณต์ง€์‚ฌํ•ญ

๋”๋ณด๊ธฐ

๋‹ค์ด์–ดํ„ฐ ๋žญํ‚น

  1. 1 ํ†ตํ†ต์ •์€๋ง˜ N
  2. 2 ์น˜์œ 37 N
  3. 3 ์ด์ˆœ๊ณฐ N
  4. 4 terria ํ•˜๋ฝ
  5. 5 ์นด@8qoalsrud N

๋‹ค์ด์–ดํŠธ์‹ ์—์„œ ์ œ๊ณตํ•˜๋Š” ๋ชจ๋“  ์ฝ˜ํ…์ธ ์˜ ์ €์ž‘๊ถŒ์€ ์ œ๊ณต์ฒ˜ ๋˜๋Š” ๋‹ค์ด์–ดํŠธ์‹ ์— ์žˆ์œผ๋ฉฐ, ์ด๋ฅผ ๋ฌด๋‹จ ์ด์šฉ ๋ฐ ์žฌ๋ฐฐํฌํ•˜๋Š” ๊ฒฝ์šฐ ์ €์ž‘๊ถŒ๋ฒ• ๋“ฑ์— ๋”ฐ๋ผ ๋ฒ•์ ์ฑ…์ž„์„ ์งˆ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค

์ œํœด ๋ฌธ์˜

์•„๋ž˜ ์ด๋ฉ”์ผ ์ฃผ์†Œ๋กœ ์—ฐ๋ฝ์ฃผ์‹œ๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์‹œ์ผ๋‚ด์— ํšŒ์‹ ๋“œ๋ฆฌ๋„๋ก ํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹ด๋‹น์ž : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํ™•์ธ
๋‹ซ๊ธฐ
์‚ฌ์ง„ ์ฒจ๋ถ€
์ฐพ์•„๋ณด๊ธฐ

๋“ฑ๋ก ๊ฐ€๋Šฅํ•œ ํŒŒ์ผ ํ™•์žฅ์ž๋Š” jpg, gif, png ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ทจ์†Œ
๋‹ซ๊ธฐ
์ œํœด ๋ฌธ์˜

๋ฌธ์ œ๊ฐ€ ์žˆ๊ฑฐ๋‚˜ ๋ฌธ์˜ ์‚ฌํ•ญ์ด
์žˆ์œผ์‹œ๋ฉด ์•„๋ž˜์˜ ์ฃผ์†Œ๋กœ
๋ฌธ์˜ํ•˜์‹œ๊ธฐ ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹ค.

๊ณ ๊ฐ ์ง€์› : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํ™•์ธ
๋‹ซ๊ธฐ
์œ„์น˜๋ณด๊ธฐ
๋‹ซ๊ธฐ