다이어트 식단
09월 29일( 아침식사 371kcal)
온냐온냐
- 2020.09.29 09:30
- 54
- 0
아침 371kcal 09:30
탄수화물(13.5%) 48.10 / 357g
단백질(46.9%) 30.48 / 65g
지방(18.0%) 9.92/ 55g
| 잇메이트 닭가슴살 스테이크 고추맛 (1/2봉지, 50g) | 78kcal |
| 양파볶음 (1소접시, 30g) | 28kcal |
| 당근볶음 (1인분, 20g) | 13kcal |
| 대파 (1회분, 5g) | 1kcal |
| 카레가루 (4티스푼, 24g) | 80kcal |
| [허닭] 닭가슴살 새우곤약볶음밥 (1/2회, 125g) | 167kcal |
| 깻잎 (5장, 10g) | 4kcal |
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