《50-60kg대》목표체중까지 달려보자👊
4일차 도장 꾹
요요빠이
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- 2020.09.28 17:20
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몸무게는 체크를 못했네요~허리를삐긋해서 근력운동은 당부간 힘들듯 합니다.
유산소는 걷기 조금 했습니다.
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ㅜ ㅜ 아이고 얼릉괜찮아지셔야할텐데~
오늘도 좋은하루되세요🙌🤗😘
네~어제보단 조금 나은듯 해요~걱정해주셔서 감사합니다.😊
허리 괜찮으신가요 ㅜㅜ 화이팅 하시고 건강이 최고니까 부상없이 다이어트 하시길 바랍니다 🤧
걱정해주셔서 감사합니다.😊
아이고... 허리 조심하세요
넵~^♡^
와 세끼 밥 일반식 좋네요~~~저도 본받아야겠어요~
허리 심하게 삐끗하신거에요? 괜찮으셔야할텐데.. 물리치료 꼭 받으시고 완전히 다 나으실때까지 허리 조심하세요..
병원약 먹어야해서 ~대충먹음 속쓰릴까봐서요ㅎ
걱정해주셔서 감사합니다.~^^
허리를 다치셨다니 걷기도 무리하게하지마세용
얼른괜찮아지셨으면 좋겠어요!
네~다행히 걸을땐 심하게 아프지 않네요~걱정해주셔서 감사합니다.~^^