커뮤니티 - 🦕 하체 튼실 탈출하자(!) - 9.28 식단&운동

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정석

3358741 리바이어던 2020.09.28 20:11
만보걷기 은근 힘들던데요 ㅎㅎ
그래도 같이 걸을 사람이 있어서 부럽네요🤣

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다신

천마산 2020.09.28 20:32
신랑이 운동을 안해서 제가 같이 걸어준거에요.🤣

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다신

3358727 궁디실화냐 2020.09.28 19:49
낮에 오르는 건 체중 아니에요. 수분이랑 음식 무게 그런 거지, 활동하면 당연히 근육 뽐뿌 되서 오르지요.
진짜 열심히 하시니까 금방 돌아오네요. 화이팅입니다아아

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다신

천마산 2020.09.28 20:36
수분이랑 음식 무게여도 은근 신경 쓰이네요.제가 공체외에는 체중을 안 재는데 좀 많이 먹었을 때는 확인차 재보거든요.🤣

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다신

3358526 163/55향하여 2020.09.28 14:36
살땜에 저녁도 안드시는 거예요? 무리하지 마세요 오늘도 홧팅~!!!

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다신

천마산 2020.09.28 14:38
아직 뭘 먹을지 못 정했어요.
배고프면 먹어야죠.
1000이하로 먹으면 쓰러져요.🤣

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다신

163/55향하여 2020.09.28 14:44
하루운동 그래요 삶은달걀이라도 드세요

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다신

궁디실화냐 2020.09.28 19:51
꼬옥뺄꺼얌 삶은 달걀 좋다능. 제가 한 때 코스트코 가서 삶은 계란 한판씩 사다 쟁겨 놨는데, 삶은 달걀은 심심할 때 야식으로 먹어도 살 안 찌더라구오

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