70kg~80kg대 다이어트방(여자만)
9월27일일요일 운동 식사일기
건강한묘령낭자
- 2020.09.27 23:11
- 54
- 2
과음으로인한 늦잠
점심 닭가슴살 리코타치즈 상추 발사믹드레싱
저녁 순대곱창볶음 매운불고기전골 소주반병
운동하러 나갔다가 지인을 우연히 만나 순대국집으로 향함 ㅠㅠ
이번주도 목표 달성 실패
너무 마음이 불편하여 헤어지자마자 걷고 들어옴
그와중에 단식시간은 지켰네요
다음주엔 더 열심히 해야겠습니다 !
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이제 우리가 많이 먹으면 마음이 불편해지나봐요ㅎㅎ 다이어트 시작하고 여기 그룹방에 있으면서 조금이라도 덜먹고 더 많이 움직이는 습관이 생기는거 같아요!
저녁 드시고 걷고 오신거 넘나 칭찬합니다!👍
칭찬받으니 너무나 기분 좋습니다 ~ ^^ 이 불편한마음이 좋은 식습관형성에 도움되기를~~