70kg~80kg대 다이어트방(여자만)
9월 25일 금요일 식단 및 운동
앙나야
- 2020.09.25 23:19
- 39
- 1
[식단]
아점- 수제요거트(황도 바나나 오트밀 견과류 토핑), 달걀 2개
저녁- 고구마 2개, 오이무침, 저염명란젓
간식-쫀드기 2봉
어제 저녁 치킨 먹어서 평소보다 가볍게 먹었어요
[운동]
만보걷기 완료
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사진을 진찌 잘찍으시네요~