다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
하루 운동 소비량 500kcal
^민지^
- 2020.09.25 16:33
- 237
- 1
단기는 아니구요 12월 31일까지 55kg 에서 44kg까지
빼고 싶어서 화요일을 시작했는데 치팅을 일주일에 한번씩 가지려고 하는데 하루 운동 소비량이 500kcal면 괜찮나용..?
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식단관리 해주시면서 운동 꾸준히 해주신다면 충분히 정리 가능할것 같아요~