다이어트 식단
09월 24일( 점심식사 612kcal)
뚱뚱뚱이탈출
- 2020.09.24 12:00
- 34
- 0
점심 612kcal 11:58
탄수화물(20.6%) 66.40 / 322g
단백질(44.7%) 26.35 / 59g
지방(61.2%) 29.97/ 49g
| 삶은 달걀 (1개, 100g) | 136kcal |
| 오이 (1개, 210g) | 19kcal |
| 사과 (1회, 150g) | 73kcal |
| 찐옥수수 (1개, 150g) | 198kcal |
| 양상추 (1인분, 100g) | 11kcal |
| 마요네즈 (1큰술, 25g) | 175kcal |
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