다이어트 일기
09월 06일 (음식 903kcal, 운동 1050kcal)
쀼zz
- 2020.09.24 10:11
- 32
- 0
- 음식
- 운동
903/ 1194
1050/ 199
성공
(1142)
아침식사 : 243kcal (26.91%)
| [아임닭] 매콤 청양고추맛 닭가슴살 큐브 | 117kcal |
| [통밀당] 통밀식빵 | 70kcal |
| 슈퍼 잼 블루베리 & 블랙커런트 | 45kcal |
| 양상추 | 11kcal |
점심식사 : 241kcal (26.69%)
| [풀무원] 다논 그릭 드링크 플레인 | 95kcal |
| [노브랜드] 매일채움견과 | 96kcal |
| 복숭아 백도 | 50kcal |
저녁식사 : 419kcal (46.40%)
| [잇메이트] 훈제닭가슴살 오리지널 | 118kcal |
| 계란프라이 | 178kcal |
| 찐고구마 | 104kcal |
| 오이 | 19kcal |
운동 : 1,050kcal
| 싸이클 실내자전거 | 450kcal |
| 땅끄부부 | 600kcal |
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