다이어트 일기
09월 22일 (음식 795kcal, 운동 68kcal)
-아자
- 2020.09.22 19:27
- 70
- 0
- 음식
- 운동
795/ 1694
68/ 282
성공
(685)
아침식사 : 52kcal (6.54%)
| 사과 | 49kcal |
| [맥심] 카누 콜롬비아 블렌드 마일드 로스트 아메리카노 미니 | 3kcal |
점심식사 : 542kcal (68.18%)
| 돈육감자탕 | 342kcal |
| 느타리버섯볶음 | 45kcal |
| 쌀밥 | 155kcal |
저녁식사 : 201kcal (25.28%)
| 닭가슴살 샐러드 | 201kcal |
운동 : 68kcal
| 강하나 전신 스트레칭 | 42kcal |
| 불타는 허벅지 | 26kcal |
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