커뮤니티 - 💘3040 다이어터들 모디모디방💘 - 9/22(화)하루식단.

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다신

3353680 모행! 2020.09.23 09:24
체중 유지 노하우 좀 알려주세용~^^

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프리스탈 2020.09.23 12:47
유지어터가 되기 힘들더라구요~. 체중이 좀 늘었어요~.^^ㅋ 저의 노하우라면 누워있는거 싫어하고 가만있는거를 싫어해서 계속(?) 움직인다는 점요?ㅋㅋㅋㅋ

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다신

3353433 Momof3 2020.09.23 00:08
근데 많이 드시는데 기초 대사량이 높으신가 ?? ㅋㅋ 그 넘사벽 공체 아직 유지 하시죠??

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다신

프리스탈 2020.09.23 12:43
아니요~. 좀 늘었어요~.^^a 아무래도 먹는량이 있으니~.^^;;; 그리구 기초대사량도 낮은편이라고 하더라구요~. 한국 거리두기 2.5단계전에 인바디 잴기회가 함있었거든요~. 거기서 측정결과보고는 그러더라구요~.ㅋㅋㅋ

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3353232 자존감꼭지키자 2020.09.22 21:42
단백 단백한 식단인걸요~^^

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프리스탈 2020.09.22 21:56
많이 먹어 문제지요~.ㅋㅋㅋ

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3353021 붉은여시 2020.09.22 17:59
건강식이라 👌

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프리스탈 2020.09.22 18:00
건강식인듯 보이지만 아닌것두 반반이라서요~.ㅋㅋㅋ

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