다이어트 식단
09월 21일( 아침식사 227kcal)
논정이
- 2020.09.21 08:36
- 83
- 0
조금씩5끼먹기 도전
아침 227kcal 07:45
탄수화물(7.7%) 22.86 / 297g
단백질(15.7%) 8.46 / 54g
지방(26.8%) 12.06/ 45g
| 다스칼리데스 다크초콜렛 (1개, 15g) | 87kcal |
| 방울토마토 (6개, 78g) | 12kcal |
| [디펜디] 생모짜렐라 치즈 (1회, 20g) | 42kcal |
| 리코타치즈 (1인분, 15g) | 23kcal |
| 사과 (1회, 30g) | 14kcal |
| 파인애플 (1회, 20g) | 11kcal |
| [커클랜드] 냉동 블루베리 (1회, 15g) | 8kcal |
| 크랜베리 (1회분, 10g) | 4kcal |
| 카카오닙스 (1티스푼, 5g) | 26kcal |
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