정석다이어트
9월 17일 목요일
줌바둘리짱
- 2020.09.18 05:18
- 97
- 3
수요일은 줌바가 없어서 자꾸 주섬주섬 군것질을 하게된다. 그래서 목요일엔 작정하고 식단을 쪼였다.
아침에 감자 한냄비 삶고 끼니마다 토마토쥬스 갈아먹고 병아리콩 구워서 단백질도 보충했다.
많이 부족한 식사지만 속이 가벼워서 좋았다.
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한번씩 가볍게 먹는것도 좋은 것 같아! 양은 적어도 나름 알차네ㅎㅎ
언니는 평소에 잘 먹어주니까 일주일에 하루 정도는 디톡스 느낌으로 가볍게 먹어줘도 충분하지~
나는 아직 한 번도 병아리콩 먹어본 적이 없는데 다이어트 식단에 굉장히 많이 등장하더라구? 맛이랑 식감이 어떨지 궁금ㅎ다😁
와 전 한번 먹기 시작하니까 쪼이는게 어렵던데 대단하세요👍❣ 글 보니까 오랜만에 감자가 먹고싶어지네요ㅎㅎ 수고하셨어요!