다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
뱃살잘빠지는 꿀팁 있을까여 ㅠㅠㅠ
ymimmi
- 2020.09.17 11:56
- 155
- 2
식단은 단백질 빼고는 권장량기준 보다 아주 이하로 조절하고 일주일에 한번정도눈 치팅데이해요 뱃살은 잘안빠지는거같아요 ㅠㅠ 엉살도요
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치팅없이 적당히 드시면 어떨까요?
치팅이 의외로 복병이더라구요 저는.,
줄자로 한 번 재보세요. 아마 치수 줄었을걸요. 저도 대체 어디가 빠진지 몰랐는데 줄자 들고 재보니 확실히 빠지긴 했더라고요.