추석전까지 다이어트
🦊 [추석 D-01] 다이어트 14일차
진저캣
- 2020.09.16 22:34
- 35
- 0
*운동
□ 줄넘기 5set 뛰기
□ 아침- 골반교정a / 저녁- 골반교정b
□ 복싱장 다녀오기
*식단
□ 아침:
□ 점심: 학식
□ 저녁: 토마토 갈아먹기+바나나
*물
□ 2리터 마시기
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