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다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

간헐적 단식

다신등급

마이논
  • 2020.09.16 22:01
  • 90
  • 1

제가 간헐적 단식을 할려하는데
막상 할려하니까 어떤거지, 어떻게 하는 건지를 몰라서 적어봅니다!!😢

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  • 다신
    *무지개* 2020.09.17 15:23

    오후12시부터8시까지 드시고 나머지 16시간을 공복으로 유지해주시면 되요~

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