정석다이어트
0916
난라브
- 2020.09.16 19:41
- 53
- 6
다리가 움직여지지 않는 오늘이에욬ㅋㅋㅋㅋ
뚜드려 맞은 기분..짜릿하군요..
오늘 스넷치 첨 했는데 45 파운드 성공했어요.
20kg정도 되는가봐요.ㅋㅋㅋ짜릿하군요...
어제 저녁먹고 소화가 너무 안돼서 오늘부터 저녁은 웬만하면 넘깁니다.
직장에서 4시쯤에 떡하나 먹고 저녁은 끝냈어요.
내일 아침부터는 든든히 먹을 수 있겠네요.
그럼 낼봬요~
+ 집에 와서 바나나주스 갈아 마셨어용ㅋㅋ
가뿐
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요즘 난이가 식단 운동 균형이 좋다!!
석달 뒤 모습이 너무 궁금해지는데!!🤩🤩🤩
하지만 언제나 뺀만큼 유지가 중요한가봐ㅋㅋㅋ고마워 언니💜💙
역시 사람은 자기에게 맞는 생활패턴대로 살아야하나봐. 바나나주스 들으니까 급 땡기네.. 😋 나도 오늘 저녁엔 가볍게 과일주스 갈아마실까봐😆
좋아ㅋㅋㅋ건강한 보라의 장을 위해!!
오 식단 운동 균형 좋다아❣
고마우이💜