다이어트 식단
09월 16일( 아침식사 610kcal)
한입두님
- 2020.09.16 08:16
- 72
- 0
아침 610kcal 08:15
탄수화물(21.0%) 83.26 / 396g
단백질(45.5%) 33.24 / 73g
지방(28.1%) 16.86/ 60g
| 새우 (1인분, 50g) | 41kcal |
| 사과 (1회, 120g) | 58kcal |
| 귀리밥 (1밥공기, 200g) | 271kcal |
| 계란찜 (1인분, 250g) | 200kcal |
| [광천] 해저 들기름 김 (2회, 8g) | 40kcal |
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