9.15. ์ค๋์ ์๋จ
์์นจ ์ ์ฌ ์ ๋
All ์นด๋ (๋ฐฅ 100g)
์ ์ฌ์ ๋จ๋ฐฑ์ง & ์ง๋ฐฉ ๋ถ์กฑ์ผ๋ก ๋ผ์ง๊ณ ๊ธฐ๋ท๋ค๋ฆฌ์ฐ(100g)์ ํธ๋ 10g ์ถ๊ฐ
์์นจ๊ฐ์ ์ปคํผ2์ ๊ป(์์ผ๋ฆฌํจ) 4์
์๋จ๋ณ๋์์ ์ด ์์ด์ ์ง๊ธ ์ฌ๋ ค์
์ค๋์ ์นด๋ ์ฒ๋ถ์ ๋ ์ด์์
์นด๋ ๋์ ๋ง์๋๋ฐ ์ค๋ ๋ณด๊ด์ด ์ด๋ ค์์
๊ฑฐ๊ธฐ๋ค ์ ์๋ชฉ๊ธ 3์ผ๊ฐ ์์นจ์ ๋
์ด์ ์ ์์ ์ด๋ผ ๋จน์ ์ ์๋ ๋ ์ด ์ค๋๋ฟ์ด์์
์ง๊ธ์ ์ ์์นจ์ ๋
์ผ๋ก ์นผ๋ก๋ฆฌ๋ฐ๋์ค ๋ฐ ๊ฐ์ฉ ์ด 1๊ฐ ๋ชฉ ์์นจ ๋ฒ์ฏํ ๋งํ ์ํ๋ณถ์(๊ธฐ๋ฆ์์ด) ์ ๋
ํ ๋งํ ๊ธ ์์นจ์ ๋
์นผ๋ก๋ฆฌ๋ฐ๋์ค ๋ฐ ๊ฐ์ฉ ์ด 1๊ฐ ์๊ฐ์ค์ด์์.
์ฃผ๋ง์ ์ด์ฌํ ๋ง๋๊ตญํด๋จน๊ณ ํผ์ํด๋จน๊ณ ๊ฐ์ํ ๋จ์ ๊ฑฐ ๋จน๊ณ ๊ทธ๋ผํ ํด๋จน๊ณ 3์ผ๊ฐ์ ์ธ๋ถ์ ํ ํฌ๋ง์ผ๋ก ์ด๋ฒ์ฃผ ๋ฒํ
จ๋ณด๊ฒ ์ด์. ์์
ํจ๊ป ์ฝ์ผ๋ฉด ๋์๋๋ ๊ธ
๊ณต์ง์ฌํญ
๋ค์ด์ดํฐ ๋ญํน
์๋ ์ด๋ฉ์ผ ์ฃผ์๋ก ์ฐ๋ฝ์ฃผ์๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์์ผ๋ด์ ํ์ ๋๋ฆฌ๋๋ก ํ๊ฒ ์ต๋๋ค.
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.
๋ฌธ์ ๊ฐ ์๊ฑฐ๋ ๋ฌธ์ ์ฌํญ์ด
์์ผ์๋ฉด ์๋์ ์ฃผ์๋ก
๋ฌธ์ํ์๊ธฐ ๋ฐ๋๋๋ค.
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.
์ ๋ง ์ ๊ฒ ๋์๋ค์ ใ ใ ๊ธ๋ฐฉ ๋น ์ง๋ฏ์!
๋ด์ผ ์ ์ฌ์ด ์๊ณ ๊ธฐ๊ณ ๋ชจ๋ ์ ์ฌ์ด ๋ฒ๊ฑฐ์ธํธ์ด๊ณ ๊ทธ๋ค๋ด๋ ์ ์ฌ์ด ๊ณผ์ ์ด๋ผ ์์นจ ์ ๋ ์ด๋ผ๋ ์ ๊ฒ ๋จน์ง ์์ผ๋ฉด ์ ๋ ์กฐ๋ง๊ฐ ๊ณต์ผ๋ก ์งํํ ๊ฑฐ์์. ใ
๊ทธ๋ฅ ์ฝ์๋ค์ด ๋ง์ด ์กํ์... ๋๋ผ๋ผ๋ ์ค์ฌ๋ณด๋ ค๋ ๋ฐ๋ฒ๋ฅ์ ๋๋ค ใ ใ
์ฐ์
๋๋จํ์ธ์
์ด์ ์!!!
ํงํ โก
์๋์์. ์ ์ฌ ์ฝ์ ๋๋ฌธ์ ์ด ์นผ๋ก๋ฆฌ๋ ํ๋์ ํญ๋ฑํ ๊ฑฐ์์ ใ ใ