다이어트 일기
09월 13일 (음식 1057kcal, 운동 120kcal)
신통방통맘^^
- 2020.09.13 18:46
- 52
- 0
다음주도 정신집중!
- 음식
- 운동
1057/ 1423
120/ 237
성공
(249)
아침식사 : 270kcal (25.54%)
| [닥터슈퍼베리] 석류콜라겐 젤리스틱 with 히비스커스 | 60kcal |
| [종근당건강] 락토핏 생유산균19 | 10kcal |
| 덴마크 요거밀 자색고구마 | 200kcal |
오전 간식 : 10kcal (0.95%)
| [스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) | 10kcal |
점심식사 : 540kcal (51.09%)
| [아임웰] 오늘은 짜장소스 | 213kcal |
| [한성기업] 실곤약 | 20kcal |
| 탕수육 | 228kcal |
| 우동 중식 | 64kcal |
| 무짠지 | 15kcal |
오후 간식 : 182kcal (17.22%)
| [노브랜드] 크리스피롤 12곡 | 114kcal |
| 탕수육 | 68kcal |
저녁식사 : 55kcal (5.20%)
| [유니시티] 소이프로틴 | 55kcal |
운동 : 120kcal
| 줄넘기 | 120kcal |
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