다이어트 식단
09월 13일( 저녁식사 1348kcal)
yanggoon
- 2020.09.13 16:36
- 61
- 0
저녁 1348kcal 16:35
탄수화물(14.5%) 79.93 / 552g
단백질(103.9%) 104.95 / 101g
지방(78.7%) 66.09/ 84g
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 고등어구이 (1토막, 250g) | 667kcal |
| 계란프라이 (2개, 92g) | 178kcal |
| 계란장조림 (1개, 49g) | 78kcal |
| [칼로바이] 퍼펙트 파워쉐이크 포대유청 초코맛 (1회, 30g) | 115kcal |
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