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다이어트 식단

09월 12일( 저녁식사 782kcal)

다신등급

나는57키로!!

 1
  • 2020.09.12 21:36
  • 39
  • 0
저녁 782kcal 00:08
탄수화물(3.5%) 12.02 / 344g
단백질(97.5%) 61.45 / 63g
지방(98.5%) 52.19/ 53g
돼지고기 삼겹살(구운것)
(1인분, 100g)
 460kcal
조개구이
(1회분, 100g)
 138kcal
가리비구이
(1소접시, 89g)
 105kcal
전복
(1회분, 100g)
 79kcal
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