다이어트 식단
09월 11일( 저녁식사 454kcal)
나는57키로!!
- 2020.09.09 13:40
- 30
- 0
저녁 454kcal 13:39
탄수화물(13.0%) 44.99 / 345g
단백질(48.0%) 30.21 / 63g
지방(32.2%) 17.06/ 53g
| 삶은 달걀 (3개, 150g) | 204kcal |
| 우유 (1컵, 200ml) | 122kcal |
| 삶은 밤고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
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