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다이어트 식단

09월 09일( 점심식사 498kcal)

다신등급

커브스486
  • 2020.09.09 11:33
  • 43
  • 0
점심 498kcal 11:47
탄수화물(20.6%) 61.11 / 296g
단백질(46.3%) 25.00 / 54g
지방(35.5%) 15.96/ 45g
쌀밥
(1공기, 100g)
 147kcal
양배추찜
(1인분, 90g)
 21kcal
양파
(1인분, 40g)
 8kcal
쌈장
(1종지, 12g)
 21kcal
두부
(1회, 200g)
 176kcal
쌈장
(1종지, 12g)
 21kcal
양념간장
(1종지, 17g)
 33kcal
귤
(1개, 30g)
 11kcal
수박
(1회, 40g)
 14kcal
어묵볶음
(1소접시, 41g)
 46kcal
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