9월 8일 식단과 공체
꼬네리
(아침) 족발, 깻잎, 부추, 새우젓, 고추, 딸기케익 조금 제가 사는 이곳은 어제까지 노동절로 긴 연휴였어요. 덕분에 많이 먹어 오늘 아침 공체는 주말동안 로케트를 타고 우주로 가버렸네요... ㅋㅋㅋ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
와와와 리브님 오늘식단도정말취향저격이십니다 깻잎마늘부추족발🥰ㅎㅎㅎ 아!!저무화과살려고 그저께저녁에 마트2군데나돌아다녔어요 ㅜ ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ시골이라그런지잘안팔아요ㅎㅎ 숙성도안대서 아직 많이달지도않아서 짐 실온보관해뒀어요 ㅎㅎㅎㅎㅎ
조금만 더 익히면 맛있겠어요😉
우와~~~~ㅎㅎ아침식단부터ㅋㅋ취저입니다👍👍👍ㅋㅋㅋㅋ 눈으로먹고가용ㅎ
ㅋㅋㅋ 아침에도 족발을 먹을 수 있는 멈추지 않는 식욕. 제가 대신 많이 먹어드렸어요😉
족발먹고싶네요.. 이사온 이동네에선 족발맛집을 아직 못찾았어요ㅜㅜ 3번이나 실패..
아이고... 맛있는 족발집 찾으시길....
엄청 맛있어보여요!! 고기는사랑입니다🤤🤤
고기는 사랑이예요😍
다른건 모르겠는데,딸기케잌 🍓 먹고싶네요.달달한게 땡기는..좋은 하루 보내세요^^
열심히 하시니 한입드셔도 될것 같아여. 전 무지개님 본받아 운동 열심히 해야겠어요
09월 08일( 저녁식사 261kcal)
30일 플랭크 1일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
와와와 리브님 오늘식단도정말취향저격이십니다 깻잎마늘부추족발🥰ㅎㅎㅎ 아!!저무화과살려고 그저께저녁에 마트2군데나돌아다녔어요 ㅜ ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ시골이라그런지잘안팔아요ㅎㅎ 숙성도안대서 아직 많이달지도않아서 짐 실온보관해뒀어요 ㅎㅎㅎㅎㅎ
조금만 더 익히면 맛있겠어요😉
우와~~~~ㅎㅎ아침식단부터ㅋㅋ취저입니다👍👍👍ㅋㅋㅋㅋ 눈으로먹고가용ㅎ
ㅋㅋㅋ 아침에도 족발을 먹을 수 있는 멈추지 않는 식욕. 제가 대신 많이 먹어드렸어요😉
족발먹고싶네요.. 이사온 이동네에선 족발맛집을 아직 못찾았어요ㅜㅜ 3번이나 실패..
아이고... 맛있는 족발집 찾으시길....
엄청 맛있어보여요!! 고기는사랑입니다🤤🤤
고기는 사랑이예요😍
다른건 모르겠는데,딸기케잌 🍓 먹고싶네요.달달한게 땡기는..좋은 하루 보내세요^^
열심히 하시니 한입드셔도 될것 같아여. 전 무지개님 본받아 운동 열심히 해야겠어요