다이어트 식단
09월 08일(아침 507kcal)
혀니J
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- 2020.09.08 07:37
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아침 507kcal 07:33
탄수화물(19.9%) 69.44 / 349g
단백질(51.8%) 33.12 / 64g
지방(21.8%) 11.55/ 53g
| 잡곡밥 (0.5공기, 130g) | 210kcal |
| 갈치조림 (2회, 200g) | 194kcal |
| 양배추 볶음 (0.25인분, 25g) | 19kcal |
| 고추장 어묵볶음 (0.1그릇, 21g) | 26kcal |
| 진미채볶음 (0.5접시, 21g) | 58kcal |
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