다이어트 식단
09월 07일( 아침식사 373kcal)
이지정정
- 2020.09.07 09:35
- 64
- 0
기상직후~유산균1포 물(500mg) 삶은달걀1개 삶은고구마 작은거 1개 두부참치전 2개
아침 373kcal 07:25
탄수화물(12.6%) 40.20 / 319g
단백질(39.4%) 23.27 / 59g
지방(25.9%) 12.68/ 49g
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 삶은 밤고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
| 참치전 (1소접시, 105g) | 177kcal |
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