다이어트 식단
09월 06일( 점심식사 573kcal)
다이어트호박이
- 2020.09.06 01:10
- 47
- 0
점심 573kcal 00:49
탄수화물(9.9%) 35.85 / 363g
단백질(46.9%) 30.94 / 66g
지방(66.1%) 36.34/ 55g
| 부추무침 (1인분, 100g) | 78kcal |
| 상추 (1/2회분, 50g) | 9kcal |
| 돼지고기 앞다리살 (1.5회분, 150g) | 271kcal |
| 양파 (1인분, 100g) | 20kcal |
| 마늘쫑 생것 (1회, 100g) | 65kcal |
| 참기름 (1티스푼, 5g) | 40kcal |
| 다진마늘 (2티스푼, 8g) | 10kcal |
| 올리브유 (2티스푼, 10g) | 80kcal |
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