다이어트 식단
09월 04일( 아침식사 1538kcal)
참이슬냠냠
- 2020.09.04 16:02
- 73
- 0
아침 1538kcal 16:01
탄수화물(38.1%) 178.08 / 468g
단백질(118.0%) 101.48 / 86g
지방(94.8%) 68.27/ 72g
| 소불고기 (1인분, 160g) | 260kcal |
| 쌀밥 (1공기, 140g) | 206kcal |
| 비빔밥 (1인분, 400g) | 586kcal |
| 갈치튀김 (3토막, 246g) | 486kcal |
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