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다이어트 식단

09월 04일( 아침식사 1538kcal)

다신등급

참이슬냠냠
  • 2020.09.04 16:02
  • 73
  • 0
아침 1538kcal 16:01
탄수화물(38.1%) 178.08 / 468g
단백질(118.0%) 101.48 / 86g
지방(94.8%) 68.27/ 72g
소불고기
(1인분, 160g)
 260kcal
쌀밥
(1공기, 140g)
 206kcal
비빔밥
(1인분, 400g)
 586kcal
갈치튀김
(3토막, 246g)
 486kcal
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