다이어트 식단
09월 01일(점심 375kcal)
무난진양
- 2020.09.01 17:36
- 44
- 0
점심 375kcal 13:56
탄수화물(21.9%) 69.53 / 317g
단백질(49.2%) 28.53 / 58g
지방(3.4%) 1.63/ 48g
| 닭가슴살 생것(껍질 제거) (1인분, 100g) | 107kcal |
| 군고구마 (1.5회, 150g) | 186kcal |
| 상추 (4장, 28g) | 4kcal |
| 깻잎 (5장, 5g) | 2kcal |
| 양파 (1인분, 100g) | 20kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 100g) | 14kcal |
| 천도복숭아 (1개, 100g) | 42kcal |
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