다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
뱃살 빼는데 훌라후프 괜찮을까요?
무나옹
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1
- 2020.08.30 08:17
- 210
- 2
남편 다른 데는 괜찮은데 배만 나오기 시작하고 있어요
입던 바지가 안 들어가기 시작하고 만지면 뼈밖에 없던 애 살이 몰캉거리고 있어서 슬슬 신경이 쓰여요
훌라후프 30분 정도면 뱃살 빼는데 도움될까요?
* 남편 안 그래도 소식하는데 제가 칼로리 제한 섭취 중이라 여기서 더 적게 먹이긴 그래요...
안 그래도 지금 저 다이어트 시작하고 남편이 2Kg 빠졌어요 빈익빈부익부도 아니고 ㅜㅜ
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훌라후프 30분은 큰 도움이 안될거같아요. 차라리 복근 근력운동을 30분 하시는게 훨 나을거에요.
감사합니다. 근력운동을 강요해야겠네요.