간헐적단식과 스위치온 다이어트로 평생 유지어터 되기~!!!!!
8.29.토.간단513일차.
다산댁
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- 2020.08.30 00:11
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식구들 아침에 다 출근시키고 또 한숨잤는데 너무 늦잠을 자는 바람에 단식시간이 너무 길어졌네요 ㅎ
그리고 어젯밤 12시 넘어서까지 운동했더니 걸음이 이틀 합산 되서 기록되었네요ㅎ
다신샵 걸음수가 오늘 걸음수 입니다ㅎㅎ
17183걸음
오늘도 친한 동생하고 수다떨며 계속 걸었더니 엄청 걸었네요ㅎ
모두들 화이팅~~~~^^
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엄청 걸으시는군요!
ㅎㅎ
요즘 같이 걷는 친구와 동생이 있어서 더 오래 걷게 되네요ㅎ