다이어트 일기
08월 29일 (음식 2068kcal, 운동 1416kcal)
sokkop79
- 2020.08.29 23:37
- 61
- 0
- 음식
- 운동
2068/ 1546
1416/ 258
성공
(636)
오전 간식 : 112kcal (5.42%)
| [롯데] 마가렛트 | 112kcal |
점심식사 : 680kcal (32.88%)
| [롯데칠성] 칠성사이다 | 130kcal |
| [삼양] 까르보 불닭볶음면 | 550kcal |
오후 간식 : 132kcal (6.38%)
| 초록사과(아오리) | 132kcal |
저녁식사 : 924kcal (44.68%)
| 쌀밥 | 150kcal |
| 제육볶음 | 572kcal |
| 상추 | 18kcal |
| [남양] 프렌치카페 카페믹스 (프리미엄) | 44kcal |
| 필라이트 맥주 | 140kcal |
야식 : 220kcal (10.64%)
| [롯데] 와 바닐라 샤베트 | 220kcal |
운동 : 1,416kcal
| 복근운동 | 276kcal |
| 스트레칭 | 30kcal |
| 실내자전거 | 370kcal |
| 실내자전거 | 370kcal |
| 실내자전거 | 370kcal |
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