다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
물 어떻게 많이마시죠? 그래도 2리터 마시려고 노력합니다!
랭유
- 2020.08.29 19:01
- 113
- 2
물 2리터 마시기 힘들어요ㅠㅠㅠ
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미지근한물은 그나마 잘마실수있어요..
저는 눈뜨자마자 공복체중 재고 바로 240미리, 운동하고 240미리, 출근해서 240미리, 점심식사가서 앉자마자 240미리, 밥먹고 120미리, 오후 일하다가 240미리, 퇴근해서 바로 240미리, 운동하고 240미리 이런식으로 쪼개서 마시는걸 루틴화하고 있어요.